睡眠導入剤ルネスタを久し振りに飲んだ!

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こんばんは。

おてもやんです。

久し振りに睡眠導入剤「ルネスタ」を飲んでみました。

先生曰く、「寝る前にいつもの社会不安障害(SAD)の治療薬を飲んで、一時間以上経っても眠れない時にルネスタ飲んでね」

「じゃあ、毎日ですね!」

笑顔で即、答えました。

だって、いつもの社会不安障害(SAD)の治療薬を飲んでも眠れないし、酷い時はそれから5時間経っても眠れないもの。

先生ビックリしてた。

病院に行った日の夜。

やっぱり眠れないから、時間とかもう無視。

そろそろ寝たいなっていう時間に飲む事に。

それまでは、スマホでゲームしたり、趣味の読書したり。

だってね、こうも毎日寒いと、布団の中で出来る事は布団の中でしないと、暖房代が高いでしょ?

布団に入ると、ねこが一緒に入って来てあったかいしね!

そろそろ寝ようって事で、ルネスタを3mg飲んだ。

薬の説明には「布団に入る10分前に飲むように」って書いてあった。

で、1時頃飲んだら10分もしないうちに眠れた!

すごいね!睡眠導入剤!!

ハッと起きたら、なんと、3:00ジャスト!

なんだよ、2時間しか眠れないじゃん!

あと、私は睡眠障害が酷い時はピッタリの時間に目が覚めます。

2時、3時、4時・・・・ジャストに起きるという変な現象。

今朝、思ったのは「あーやっぱりね。ジャストね」って(笑)

そして、やっぱり口が苦い!

不思議なのは、ご飯を食べる時は苦くないのに、水を飲んだ時だけ苦いの。

変な副作用だね。

こんな結果でも、毎日睡眠導入剤は飲まなきゃダメかな。

先生は「毎日のリズムを戻すようにしましょう」って言ってたけど。

本当にこのまま薬飲んでいて、社会不安障害(SAD)が克服出来るのかな?

って不安に思う事もあって。

こうして何年も社会不安障害(SAD)の治療で薬を飲んでるからね。

薬が無いと、普通に生活出来ないから。

薬の効果は、飲んでいてよくわかるんだけど。

メンタル的な病気じゃなくても、同じように闘病している方。

不安になる日もいっぱいあるよね。

私もだよ。