社会不安障害の症状:薬の飲み忘れ

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こんばんは。

おてもやんです。

今週はずっと体調不良です。

この体調不良は先週、新しく処方されたクエチアピンの副作用です。

ルネスタの服用だけでは、まとまった睡眠時間が5時間しか取れません。

ルネスタを飲まないで寝ると2〜3時間刻みで中途覚醒します。

クエチアピンをルネスタと一緒に飲むと、7時間程度睡眠が取れます。

ただ、クエチアピンの副作用で体に力が入らず起き上がれません。

午前中はずっとウトウトしています。

なのに夕方に2時間程度寝てしまいます。

1日ずっとボーッとするんですよね。

心療内科の先生からは、クエチアピンはしばらく服用して、副作用が強い場合はやめてもいいと言われています。

1週間飲んでも変わらないので、もう飲むのをやめますが、睡眠障害がなかなか良くならず辛いです。

社会不安障害(SAD)の症状で「物忘れ」があります。

メモに書いても、リマインダー設定しても忘れます。

症状が酷い時は、薬を飲んだかさえも忘れます。

さっきまで何をしていたのか忘れます。

今日は、午前中スーパーに買い物に行ったのですが、家を出る前に薬を飲み忘れました。

買い物中に、動悸・頭痛・耳鳴りがして、薬を飲み忘れていた事に気が付いたのですが、手持ちの薬も無く買い物を続けました。

すると、何を買っていいのか全くわからなくなりました。

脳が考える事を止める感じです。

仕方がないので、目に付いた物を買い、慎重に車を運転して帰ってきました。

こういう時の為に、予備の薬をバックに入れておこうと思うのですが忘れます。

家に帰ったらすぐに薬を飲もうと思っても忘れています。

本当に落ち込みます。

家のテーブルにメモを置いていますが、そこには

・燃えるゴミ出す

・洗濯する

・灯油注文

などなど。

こんなに簡単な事をメモしないと忘れてしまうのかと自分にガッカリします。

2018/2/19追記

薬の飲み忘れ防止グッズを購入してみました。

明るい社会不安障害
明るい社会不安障害