美容院に行けた!

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こんばんは。

おてもやんです。

社会不安障害(SAD)による体調不良で、ずっと美容院に行けずにいました。

この記事で、アドバイス下さった方もいらっしゃいました。

ありがとうございます(*´∀`*)

先日、なんと美容院に行けました。

予約をしても、その日の体調によってはどうしても外出したくない日が出てきます。

当日にキャンセルするとご迷惑が掛かるので、今回は体調が良い日に電話しました。

担当の美容師さんもたまたま空いていたので、気分が落ちる前にすんなり美容院に行く事が出来ました!

よかったー(^_^)

こうした成功体験の積み重ねが、社会不安障害(SAD)克服へ繋がります。

「私、出来るんだ!」の積み重ねですね。

以上、ご報告でした。